גלימה - איך יוצרים ומשמרים מוטיבציה

איך יוצרים ומשמרים מוטיבציה?

מוטיבציה היא הדלק שמניע כל פעולה, בעיקר אם היא משעממת, קשה או מייגעת. הרבה מהפעולות שלנו מתחילות עם מוטיבציה גדולה, בהתרגשות ובעניין. עם הזמן, ועם הקשיים שבדרך, המוטיבציה דועכת. לפעמים, אנחנו חושבים בטעות שאין לנו מה לעשות בעניין, שכן מוטיבציה היא משהו שנוצר והולך מבלי שיש לנו שליטה על כך. האמת היא, שמוטיבציה אינה נוצרת רק מאליה, אלא ניתן לייצר אותה, ולאחר שיוצרים אותה אפשר לשמור עליה שלא תדעך.

אחת הדרכים היעילות לעורר מוטיבציה, היא לשאול את עצמכם למה אתם עושים את מה שאתם עושים? למה זה חשוב לכם? כשאנחנו נפגשים עם המטרה והמשמעות של המעשים שלנו ומזדהים איתן – זה מצליח להניע אותנו, גם כשקשה.

חמישה מנטורים שונים ומעולים יספרו לכם עוד על רזי המוטיבציה בסרטונים הבאים:

איך לשמור על מוטיבציה לאורך זמן/ עדי מאור-סיסו

סגנונות מוטיבציה/ דפנה רטר

מה יגביר את המוטיבציה שלנו/ עופר מלמד

מוטיבציה/ ד"ר ירון זיון

איך ליצור מוטיבציה/ איתם ישראלי